понедельник, 26 декабря 2011 г.

Bellissima

Зимнее воскресное утро,заснеженный пустой перон и вот я с семьей жду свою электричку на Москву.Я еду повидать свою сестру,с которой мы не виделись три года!Вика наконец-то приехала домой,но к сожалению ненадолго,всего лишь на рождественско-новогодние каникулы,а потом обратно в Италию на два года учебы.Всего лишь день,один день повидаться с другом детства;потоком воспоминания о теплых летних днях в Медыни и сплошного веселья.Память- удивительная и сильная вещь-какое влияние она оказывает на мое состояние,меня переполняет радость и приятное волнение.
Москва.Переполох на Киевском,потом метро,люди,дороги,улицы и в голове адрес итальянского  ресторана,где нам надо быть в 12.Osteria numero Uno на Цветном бульваре-так называется место,где соберется вся моя семья.
Чуть запоздав мы прибываем в помещение с приятным интерьером и невероятно манящими ароматами закусок и блюд,аппетит дает о себе знать в одну минуту!Как же здесь светло и уютно!
И ураа,я вижу мою сестрёнку!Кидаюсь Вике на шею и крепко сжимаю в объятьях.И три часа пролетают совсем незаметно,в разговорах,новостях,что,как,нам бы недели не хватило наговориться.Теплая семейная атмосфера обеда захлестнула всех нас с головой и так не хочется прощаться.Но..противное но!Надо уже ехать домой.Я надеюсь еще раз встретиться с Викой до ее отлета :)

пятница, 11 ноября 2011 г.

Счастье


Путь к счастью открыт для каждого.Но всегда ли он ведет к цели?
Чтобы стать счастливым необязательно ходить на занятия или зачитываться пособиями.Например,англоязычные пользователи iPhone и iPad могут за 99 центов скачать приложение Live Happy,которое советует,что и как нужно делать для счастья на протяжении дня.В основе программы-книга психолога Сони Любомирски,которая считает,что счастье можно "приготовить по несложному рецепту",ведь мы сами творцы своего счастья и всегда можно отыскать источники приятных переживаний.Не менее важна  наша оценка происходящих событий и наше отношение к ним.
Согласись,велик соблазн просто оценивать все происходящее  позитивно.Иными словами рассказывать себе прекрасные истории.Именно этот метод чаще других нам советуют.Наш мозг настроен на то,чтобы придавать смысл всему,что нас окружает,мы проводим всю жизнь,интерпретируя факты.И мы решаем,как к ним относится.Факты-вещь упрямая,они всегда такие как есть-нравятся нам они или нет,изменить их мы не можем.Но можно связать их правдоподобными и приятными объяснениями.Кто-то недоволен нашей работой?Да ладно,это он не в настроении.Расстались с любимым человеком?Значит,настоящая,большая любовь еще впереди!Хочется поменять что-то в себе?Вот,он,долгожданный шанс начать новую жизнь!И казалось бы все,счастье достигнуто..или нет?Странное оно какое-то получается.Те,кто учит нас быть счастливыми,"запрограммировав" себя исключительно на позитив,кажется,упускают из вида..реальную жизнь.Счастье в отрыве от реальности действительно легко достижимо,но этим и опасно.Если кто-то недоволен нашей работой,может и не стоит рассказывать себе сказки про его плохое настроение?Тогда скорее всего стоит отнестись к своим обязанностям серьезнее-ну или прямо объяснить,что он требует невозможного.И то и другое вполне нам по силам,если конечно,мы не начали сочинять себе следующую сказку про новые возможности.
Распространенная логика достижения счастья-ничто не должно вызывать отрицательных эмоций.Страх перед ними вообще распространенная черта людей-если уж нельзя их избежать в реальности,то давайте придумаем,как понадежнее от них отгородиться.За всем этим стоит огромная тревога,что мы можем оказаться неспособны справится с трудностями жизни,осмыслить их,понять,пережить-так что лучше вообще их не испытывать.Но можно ли,бегая от трудностей,прожить действительно счастливую жизнь?Я в этом не уверена.Полнота переживаний невозможна без страдания..Но когда у нас занижена самооценка,это связывает нам руки,делает уязвимыми.Не хватает сил,чтобы действовать,находить пути преодоления препятствий.У тех,кто воспринимает себя более позитивно,сознание более раскрепощено,им легче отыскать нестандартные решения.Если мы не чувствуем себя вынужденными постоянно подчинятся давлению обстоятельств,то при необходимости скорее найдем способ успешно противостоять им.
Что ж,отложим розовые очки в сторону..Что приносит тебе счастье?Отчего ты его испытываешь?Проведенное время с любимым человеком,профессиональный успех,музыка,книги и т.д.Да,разумеется в каждом из этих случаев легко заменить слово "счастье" словом "удовольствие".Но разве это не одно и то же?..Счастье общее ощущение удовольствия со смыслом.У нас есть потребность переживать вдохновляющие и питающие нас отношения,привносить свою долю творчества даже в простые действия,посвящать время занятиям,которые дают возможность выразить себя.Удовлетворяя эту потребность мы и испытываем счастье.Стремление к счастью,не основанное на обладании,как игра,в которой каждый может выиграть.И если бы такой образ мышления вдруг распространился бы,он бы вызвал бескровную революцию.
Есть один такой миф-счастье приносят деньги,и чем их больше,тем мы счастливее.Это иллюзия,когда все базовые потребности удовлетворены,обрести счастье можно только через смысл,только вкладывая себя в какую-то деятельность,в отношения.
Многие наши занятия не приносят нам радости,не делают нас счастливыми.И возникает желание что-то изменить,но мы не знаем куда отправиться за счастьем."Странно считать счастье целью,-как сказала как-то мне моя мама.-скорее я бы предпочла говорить о нем как о... бонусе,побочном продукте"Именно так!От хорошо сделанной работы,от того,что мы поняли что-то сложное и важное,что смогли своим отношением,своими поступками доставить радость другим-от всего этого и возникает счастье..Неуловимое,изменчивое,всегда неожиданное и новое..
Существуют блаженные минуты,они приходят и уходят,у нас нет над ними никакой власти,нам лишь выпадает возможность довольствоваться моментом,когда они нам выпадают.Я предпочитаю насыщенную жизнь,полную неожиданностей,как приятных,так и горестных,жизни счастливой,но монотонной.Умение принимать нашу жизнь с ее достоинствами и недостатками,любить без оглядки,испытывать самые сильные радости и самые глубокие страдания-возможно именно это и называется "хорошей жизнью".Такая жизнь,в которой счастье не становится наваждением.
Будьте счастливы.